浮腫みとホットフラッシュと痺れが酷い。
日ごとに酷くなる感じ。
ドクターに言うとみんな副作用と言うけれど。
なんとも困った。
ホットフラッシュなんて、大したことはないように思うけれども、突然滝のようにポタポタと汗。
ちょっと自分でも引く。
家ではタオルでは間に合わないので、バスタオルとお友だちの私。
浮腫みは手は指先痺れまくって、牛乳パックの飲み口さえうまく対処できない。
朝は指先が赤い。
足は自分で見てもちょっとぎょっとする。
血管がぼこぼこ。
浮腫が激しいよなあ。
ネットでググってみると、
癌患者にホットフラッシュと浮腫みは付き物のようだ。
対策法として、軽い運動と入浴があげられていた。
その程度のことでも、私にはハードル。
むーーーん。
そういえば、暑くてウオーキングもしていないし、
照射の兼ね合いでシャワーを勧められていたから、成る程、両方とも出来ていない。
そうかーと思ってステップをふみふみ。
運動をしたつもりが、３００回やったら、しっかり筋肉痛。
どゆこと!?
本当に衰えるのは一気なのに、
取り戻すのは一苦労。
頑張れ、私。
