楽になったとはいえ、痛みが全く消えたってわけじゃない。 身体が強張るのは、痛みが来るのを予測して、身体が構えてしまうからだと思う。 リラックス、リラックスと 伸びをしてみる。 こわごわ、こわごわ。 こんなときは台所に立っている方が、手を動かして…
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